1. 了解您的睡眠方式

床垫的舒适度取决于您的睡眠姿势。仰卧者需要均衡支撑，而侧卧者需要额外的臀部和肩部缓冲。俯卧者受益于坚硬的床垫，提供脊柱支撑。

2. 选择合适的材质

记忆海绵：贴合身体曲线，提供出色的人体工学支撑，但可能会太热或太软。

弹簧床垫：依靠弹簧提供支撑，提供透气性和耐久性，但随着时间的推移可能会吱吱作响。

乳胶：透气、贴合身体，具有抗菌和防螨特性，但价格通常较高。

混合床垫：结合不同材料的优点，例如记忆海绵的贴合性和弹簧的支撑性。

3. 考虑舒适层

舒适层决定了床垫的表面感觉。

绗缝层：柔软的织物层，提供额外的缓冲。

枕头式顶层：由记忆海绵或乳胶制成，增添额外的舒适感。

欧罗顶层：一种枕头式顶层，延伸到床垫边缘，营造豪华感。

4. 选择合适的硬度

床垫的硬度按从1到10的等级衡量，其中1为最软，10为最硬。最佳硬度取决于您的体重和睡眠姿势。

轻人：软到中等硬度（3-6）

中等人：中等硬度（5-7）

重人：中等硬度到硬（7-9）

5. 检查支撑性

床垫应提供足够的支撑，以保持脊柱在中立对齐状态。一个支撑良好的床垫将使您的肩膀和臀部沉入，同时支撑腰部。

6. 考慮耐用性

床垫的耐用性取决于其结构和材料。

框架：检查床垫的框架是否坚固且能承受重量。

边缘支撑：边缘支撑防止床垫下沉，增加使用寿命。

保修：保修期表明制造商对床垫的质量充满信心。

7. 进行试睡

在购买床垫之前进行试睡至关重要。这使您能够体验其舒适度、支撑性和整体感觉。尝试不同姿势躺下至少15分钟。